ANALISA LATIHAN STABILISASI LUMBAL TERHADAP PENURUNAN NYERI PADA LOW BACK PAIN

Abstract

Low back pain (LBP) adalah salah satu gangguan muskuloskeletal yang paling umum, dengan tingkat prevalensi 80%. Latihan stabilisasi lumbal dapat membantu tidak hanya untuk meredakan nyeri punggung bawah tetapi juga untuk mencegah nyeri punggung bawah melalui peningkatan daya tahan otot. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa hasil dari beberapa jurnal tentang Analisa Latihan Stabilisasi Lumbal terhadap penurunan nyeri pada Low Back Pain. 5 literatur dengan desain studi : Randomized Control Trial, A Randomized Controlled Validation Study Dengan sampel pasien Low back pain pada usia 18-72 tahun, tahun publikasi

10 tahun terakhir (2011 – 2021) dan kriteria ekslusi desain studi yang tidak memiliki randomized atau kelompok kontrol dalam penelitiannya. Berdasarkan literatur yang didapat mengatakan pada penelitian (Jee Hyun Suh, MDa,et al 2019) stabilisasi lumbal dan latihan penguatan dinamis memperkuat ekstensor lumbal dapat mengurangi LBP.